Pilates nach der Rückbildung – freie Plätze verfügbar!

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Jede Stunde setzt sich aus Mobilitäts-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zusammen. Pilates stärkt den Beckenboden und die Bauchmuskeln, die Körperhaltung wird verbessert.
Der Kurs ist besonders für junge Mütter im Anschluss an den Rückbildungskurs geeignet.

Pilates am Nachmittag für Anfänger – Kinder können gerne mitgebracht werden.
Kurstag: dienstags, 13:30 bis 14:30 Uhr, fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Pilates am Abend
Kurstag: mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr, fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Kursleitung: Gabriele Magg
Anmeldung: gamagg@gmx.de
Kursgebühr: 10er-Karte (11 Wochen gültig) für 120 €